항하사(恒河沙)

각종 암 치료율과 생존율이 많이 개선되고있지만 췌장암은 근 20년 동안 생존율이 거의 변하지 않고 있습니다. 췌장의 위치는 검사와 수술이 용이하지 않은 다른 장기에 둘러 있어서 검사와 수술이 어렵고 치료도 어렵습니다. 췌장 주변에는 혈관도 많아 암세포의 전이도높은 편입니다. 췌장의 기능은 소화효소와 호르몬을 분비하는기관으로 췌장의 기능이 떨어지면 소화가 잘 안되거나 인슐린 분비가 감소되어 당뇨병이 발생할 수 있고 기능적인 문제 외에도 상복부나 등, 허리에 통증을 느낄 수 있습니다.췌장암 증상, 췌장암 초기증상 당뇨 발병췌장의 기능이 떨어지면 혈당을 조절하는 인슐린 등의 호르몬 분비가어려워지면서 당뇨가 발병할 수 있고 기존 당뇨환자인 경우 당뇨가 더 심해질수 있습니다. 당뇨가 생기면 초음파 검사 등을 통해..

눈꼽이 끼는 이유는?눈꼽은 각질화되어 떨어져 나온 눈의 표피세포, 눈물,눈가장자리의 분비선에서 나온 지방분 등이 만나서 생긴다.또 피부에 붙어있는 때가 죽은 표피세포, 지방,먼지 등인 것처럼 눈꼽 역시 때의 일종이다. 그러나 평소보다 갑자기 눈꼽의 양이 많아진다면감염이나 질병에 의한 결과일 가능성이 높으므로주의를 기울여야 할 것이다. 평소 눈의 표피를덮고 있는 수분에는 효소 리소짐이 있어 병원균의성장을 억제하며 염증으로부터 보호해주는 역할을 한다. 하지만 몸의 저항력이 떨어지거나 세균 바이러스 등이다량으로 침입하면 자연 눈은 염증을 일으키며다량의 눈꼽을 만들어 낸다. 게다가 감기에 걸리거나과로, 과음을 한 다음날 특히 눈꼽이 많이 생긴다.병에 의한 눈꼽일 경우 감염종류에 따라눈꼽의 성질도 달라지기 마련이..

남자 피부 전성시대라 해도 과언이 아닌 요즘,남성 전용 팩까지 나오면서 그 열기는 절정에 이르렀습니다.아내와 함께, 딸과 함께 집에서 함께 팩을 하거나,전문 케어숍이나 피부과까지 찾아가는 극성을 부리는중년 남성도 흔치 않게 볼 수 있을 정도입니다.전문 케어를 받지 않아도 집에서 약간의 신경만 쓰고피부를 관리할 수 있는 몇 가지 방법을 아래에서 알아봅니다. 피부 상태 좌우하는 가장 큰 요인은 나이사실 피부의 상태는 사람의 나이나 환경, 유전,그리고 습관 등에 따라 차이가 납니다.하지만 피부의 상태를 가장 많이 좌지우지하는 것은역시 사람의 나이입니다. 나이가 들어감에 따라 피부는여러 가지 피부병이 발생하고 호르몬의 영향으로 칙칙하고건성화되기 쉽습니다. 그리고 종래의 '남성들은 피부 관리를특별히 해주지 않아도..

시도 때도 없이 부글거리는 뱃속으로 생활에 불편함을 겪곤 합니다.건강하지 못한 장은 얼굴엔 뾰루지에 볼록한 아랫배에,외출도 망설여지게 만듭니다. 피부트러블, 불편한 뱃속,몸매의 불균형 역시 알고 보면 장의 활동이 원활하지 않은 탓입니다.장이 건강하면 피부미인, 건강미인은 시간문제입니다건강한 장 가꾸기 비결을 아래에서 알아봅시다. 장 질환 원인첫 번째 이유는 매일 먹는 음식 탓시간이 없다는 핑계로 매일 고단백, 고지방을 중심으로 만들어진인스턴트와 패스트푸드 위주의 식사를 하기 때문입니다.두 번째 이유는 불규칙한 식사불규칙한 식사는 대부분 과식이나 폭식으로 이어져 장내 세균들에 의해부패물질이 많이 생산되어 피부 트러블을 일으키고, 장염 및 궤양 등대장 관련 질환을 발생시킵니다. 세 번째 이유는 스트레스지나친..

중년의 건강 적신호, 뱃살과거에는 부의 상징으로 불렸던게 바로 뽈록 튀어나온사장님 배였습니다. 지금은 뱃살이 자기관리에 소홀하다는 증거로인식되고 있습니다.. 뱃살이 찌면 건강에는 어떤 영향이 있을까?일설에 따르면 복부둘레와 수명은 반비례한다는 말도 있다고 합니다.중년들의 복부비만 해결 방법 아래에서 알아봅시다. 나는 복부비만인가?남성의 경우 배둘레/엉덩이둘레가 0.95이상, 여자의 경우에는 0.8이상이면복부비만으로 판정을 하게 됩니다. 복부 비만의 경우는 체중은 정상일지라도뱃속에 지방이 축적되는 신체적 특징을 나타냅니다. 허리둘레 36인치는중요한 수치 입니다. 이는 당뇨와 같은 대사성 증후군이 나타나는 경계 기준이 됩니다. 복부 비만은 '단지형'과 '붕어형' 두 가지 유형배와 허리전체가 불룩하게 살찐 '..

병은 알려야 낫는다 했건만, 밝힐 수 없는 비밀 중 하나가무좀입니다. 여름이면 무좀 때문에 발바닥이 허옇게 벗겨지고진물도 나고 가려운 것은 말로 표현을 못합니다.집에서는 식구들에게 무좀 옮길 까봐 슬리퍼, 수건도따로 써야 하는 차별을 받곤 합니다. 내 몸 불편한 것은제쳐 두고라도 주변사람에게 피해를 주니 이참에 뿌리를 뽑겠다는마음으로 피부과를 찾곤 합니다.우리나라 100명중 10명은 무좀 동지, 20-40대에 가장 흔합니다.무좀은 전체인구 10명 중 한 명 꼴. 무좀은 우리나라 전체인구의 10% 정도가앓을 정도로 흔한 피부질환입니다. 20-40대에 가장 많이 발병하며무좀환자 4명 가운데 1명은 가족도 무좀으로 고생하는 것으로 알려져 있습니다.무좀의 원인과 해결방법을 아래에서 알아보도록 합시다. 무좀 원인..

많은 사람들이 겪고 있는 질환 중 하나인 변비변비에도 다양한 타입이 있다고 합니다.오늘은 이완성 변비의 증상과 해결 방법을알래에서 알아보도록 합시다. 며칠에 한 번씩 많은 양을 보는 ‘이완성 변비’이완성 변비는 대장의 운동이 약해져서 생깁니다. 며칠에 한 번씩 많은 양의 변을 보는 게 특징입니다. 대장운동이 약해지면서 변을 밖으로 밀어내지 못하고 장 속에 남기는 현상을 초래합니다.변을 보고 싶은 생각이 별로 없고, 변을 보지 않아도 그다지 고통스럽지 않습니다. 하지만 변이 빨리 배출되지 않고 장속에 머물러 있는 시간이 길어지면서 변의 수분이 장으로 흡수되어 변이 굵고 딱딱해 집니다.통증은 거의 없지만 복부 팽창감을 느낄 수 있으며 배를 만져보면 좌측 복부에서 변이 만져지기도 합니다. 고령 환자들에게서 주..

손톱이 예쁘면 손도 예쁘게 보입니다. 그럴려면 손톱이건강해야 합니다. 간혹 손톱이 갈라지거나, 부러지는 등손톱에 문제가 생길 때가 있습니다. 이런 경우는 건강에이상이 있다고 의심해 볼 수 있습니다. 손톱으로 건강 상태를간단하게 확인할 수 있다고 합니다. 손톱으로 보는 건강상태에대해 아래에서 알아보도록 합시다. 건강한 손톱건강한 사람의 손톱은 분홍빛이 나며 표면이 매끄러우며 빛이나윤기가 흐른다고 합니다. 그러나 건강에 이상이 생기면손톱이 부러지거나 줄이 생기는 등 손톱 모양이 보기 좋지 않게변한다고 합니다. 손톱 색깔로 알 수 있는 질환1. 손톱이 갈색인 경우채식이 지나치거나, 비타민B 결핍을 의심할 수 있습니다.2. 손톱이 검은색인 경우손가락에 외상이 있거나, 비타민 B12 부족을 의심할 수 있습니다.3..

대변보고 더욱 심해지는, 항문 가려움증(항문 소양증)항문이나 항문 주위의 피부가 가려운 증상은 특히 밤이나 대변을 보고난 후에 더 심해지는 것이 보통입니다. 다양한 원인이 있을 수 있는데, 많은 분들이 항문을 너무 깨끗하게 관리하기 위하여 너무 자주 비누로 씻거나 과도하게 화장지로 닦아내는 것이 원인이 됩니다.반면, 항문 부위에 땀이 많이 나거나, 잘 닦이지 않고 남은 대변이 항문을 자극하여 생길 수 있습니다.치핵, 치루 등의 항문 질환이 있는 경우도 점액질이나 고름이 흘러나와 가려움증을 일으키기도 합니다.그 밖에 사람에 따라서는 특정한 음식이 가려움증을 유발하기도 하고, 특히 어린아이의 경우에는 촌충 검사도 해보아야 합니다.치료는 특별한 원인이 있다면 이를 치료하는 것이 우선이고, 그렇지 않은 경우는 ..

운동에서 가장 어려운게 꾸준히 하는 것 입니다.운동을 꾸준히 하기 위해 지켜야할 6가지 원칙아래에서 알아봅시다. 1. 운동을 우선순위로 삼자.재밌게 즐길 수 있는 다양한 운동을 합시다. 아침에는 무슨 일이 있어도 세수부터 하는 것처럼, 오늘의 숙제가 무엇인지 메모하고 일단 숙제부터 하던 학창시절처럼, 회의 시간이 되면 자료를 준비하고 마땅히 회의에 참석하는 것처럼 어떤 일보다 우선이 되었던 그 목록에 "운동"을 집어넣어야 합니다. 운동은 재밌고 하기 쉬우며, 즐길 수 있는 것들로 선택해야 합니다. 운동을 못하게 되는 핑계거리를 사전에 막을 수 있을 뿐더러, 운동습관을 지속시킬 수 있는 힘이 된다.날씨나 시간, 몸상태에 따라 취사선택이 가능하게끔, 이 운동을 못하면 사정에 맞는 다른 운동방법을 선택할 수 ..

'냉증'이란 인체 특정 부위가 차다고 느끼는 증상으로 차다고 느끼는 부분의 피부온도를 측정해 보면 실제로 온도가 하강된 경우도 있지만, 온도가 낮지 않은데 차가움을 호소하는 경우도 있다. 이 증상은 여성에게 빈번하게 나타나지만 남성에서도 발견되며, 가장 흔히 냉증을 호소하는 인체 부위는 손과 발 및 허리의 냉증입니다. 혈액순환이 불충분한 경우 그 부분의 체온이 하강하게 되어 냉증 호소하게 됩니다. 우리 몸은 전신의 온도가 항상 일정한 범위로 유지됩니다. 이것은 혈액이 체내 구석구석까지 흐르기 때문에 가능한데, 특정 원인에 의해 인체 특정 부위의 혈액순환이 불충분해지는 경우 열의 공급이 원활하게 이루어지지 않게 됨으로 인해 그 부분의 체온이 하강하게 되며 냉증을 호소하게 되는 것입니다. 냉증에 대해 아래에..

전자기기는 현대인들의 삶 속에 굳게 자리잡고 있습니다. 출퇴근길 스마트폰을 쉬지 않고 들여다보고, 회사에서도 종일 컴퓨터 화면을 보며 업무를 하죠. 퇴근 후 집에 와서도 TV를 보거나 노트북으로 영화, 예능 프로그램을 감상하며스트레스를 푸는 일이 많습니다. 이처럼 손에서 전자기기를 놓지 못하다가는 VDT 증후군에 걸릴 수 있어 주의가 필요한데요.VDT 증후군의 종류와 예방법을 아래에서 알아봅시다. 컴퓨터 작업과 건강산업사회의 발달과 정보 사회의 가속화 속에서 이제 직장내 모든 작업은 컴퓨터를 제외하고는 생각할 수 없게 되었습니다. 그러나 직장인들의 각종 근골격계나 안질환 및 소화기 질환은 늘어만 가고 있다고 합니다.직장인 직업병, VDT(Visual Display Terminal Syndrome)증후군사..