성인병 예방을 위해서는 당신의 식단 색을 바꿔야 합니다.
당신의 식단은 건강을 위한 식단으로 구성되어 있습니까? 각종 성인병이 질병과 사망의 원흉이 되고 있습니다. 본인의 식단은 그러한 사망위험으로부터 얼마나 안전한지 장담할 수 있습니까?그것을 식단의 색깔로 한번 확인해보도록 하겠습니다.건강한 식단 점검은 다이어트가 아니라 건강과 생명을 위한 것우스갯소리처럼 들릴지 몰라도 "잘 먹고, 잘 살아라." 라는 말은 정말이지 상대방의 건강을 최고로 염려하여 내놓은 실감나는 조언이 아닐 수 없습니다.특히 요즘 같은 세상에는 무서운 암을 예방하는 항암 효과와 건강하게 나이들 수 있도록 돕는 항산화작용을 하는 물질이 함유된 과일과 야채야말로 불로장생을 돕는 명약이라고 할 수 있는 것입니다.이와 관련하여 미국의 데이비드 박사(David Heber)는 저서 What Color..
건강/음식효능
2019. 9. 19. 13:21
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