악몽 꾸는 이유, 외부요인으로 악몽을 꿀 수 있습니다.
꿈은 현실에서 경험하지 못하는 일들을경험하게 해줍니다. 하지만 좋은 꿈이 아니라나쁜 꿈인 악몽을 꾸면 기분이 나빠지고하루 생활을 망치기도 합니다. 악몽을 자주꾸는 이유가 외부요인에도 있다고도 합니다.악몽 꾸는 이유 아래에서 알아봅시다. 1. 금연.금연을 한 사람 63%가 1년 후에도 담배 피우는꿈을 꾸는 것으로 나타다고 합니다.또한 금단 현상으로 인해 악몽을 꾸는 분들이많다고 합니다. 금연을 하면 뇌 활동이 활발해져뇌신경 세포들이 안정되어 가는 과정이라고 합니다.2. 냄새.꽃향기를 맡으면 더 긍정적인 꿈을 꾸게 되는 것으로밝혀졌다고 합니. 반면 유황이나 음식물 쓰레기냄새 같은고약한 냄새는 부정적인 꿈과 연관되어 있는 것으로나타났다고 합니다. 악몽을 자주 꾸는 분들운머리 맡에 허브나 향초를 두면 좋은 효과..
건강/정신건강
2019. 12. 17. 13:55
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