장이 건강하면 피부가 건강해집니다.
시도 때도 없이 부글거리는 뱃속으로 생활에 불편함을 겪곤 합니다.건강하지 못한 장은 얼굴엔 뾰루지에 볼록한 아랫배에,외출도 망설여지게 만듭니다. 피부트러블, 불편한 뱃속,몸매의 불균형 역시 알고 보면 장의 활동이 원활하지 않은 탓입니다.장이 건강하면 피부미인, 건강미인은 시간문제입니다건강한 장 가꾸기 비결을 아래에서 알아봅시다. 장 질환 원인첫 번째 이유는 매일 먹는 음식 탓시간이 없다는 핑계로 매일 고단백, 고지방을 중심으로 만들어진인스턴트와 패스트푸드 위주의 식사를 하기 때문입니다.두 번째 이유는 불규칙한 식사불규칙한 식사는 대부분 과식이나 폭식으로 이어져 장내 세균들에 의해부패물질이 많이 생산되어 피부 트러블을 일으키고, 장염 및 궤양 등대장 관련 질환을 발생시킵니다. 세 번째 이유는 스트레스지나친..
건강/신체건강
2019. 10. 10. 15:51
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