잠꼬대 원인, 몽유병과 다른점은 무엇일까요?
잠을 자는 중에 잠꼬대를 심하게 하거나 자는 중에일어나서 걸어 다니는 등 수면 중에 이상행동을 하는 경우가 있습니다.잠을 자는 중에 이런 행동을 하게 되면 수면의 질이 떨어져낮 동안 피로감을 더 많이 느끼게 되고 함께 자는 사람에게도피해를 주게 됩니다. 밤에 잠을 자다가 이상한 행동을 하는 것을‘사건 수면’이라고 합니다. 이런 사건 수면이 나타나는 이유를 아래에서 알아봅시다. 잠꼬대 원인.잠꼬대는 수면 중 본인은 인지하지 못하나 말이나 소리를 내는 것을 말합니다.잠꼬대는 대개 꿈꾸지 않는 잠인 non- REM 수면 중에 발생하는데꿈을 꾸면서 말을 하기도 합니다. 잠꼬대의 원인은 밝혀지지 않았지만,피로, 잦은 각성, 수면 박탈 등에 의해 잘 유발됩니다. 잠꼬대는 정상적으로 일어날 수 있는 수면 중 생리현상..
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2020. 2. 2. 13:14
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