맛도 좋고 건강에도 좋은 열대과일에 대해 알아봅시다.
요즘 식품매장에 가보면 이름도 모를 과일들이 손짓을 하고 텔레비전에서는 새로운 열대과일 음료가 나왔다고 광고를 합니다. 새로운 맛을 찾는 소비자의 입맛에 맞추어 이름도 생소한 갖가지 과일들이 수입되어 판매되고 있습니다.열대 과일은 우리 과일(사과, 배)에 비해 각종 비타민과 칼륨, 마그네슘, 철분, 아연, 망간 등 미네랄이 풍부하지만 지방 함량이 높고 칼로리가 높아 우리 과일(사과, 배) 비해 약 1.5배 정도 됩니다. 그러니 다이어트를 한다면 열대과일을 즐기기 위해 주의가 필요할 듯 합니다.맛도 좋고 건강에도 좋은 열대과일들 아래에서 알아봅시다. 지방과 열량이 많은 코코넛영화 속 해변 장면이 나오면 둥그런 과일에 윗부분을 잘라 빨대를 꽂아 마시는 그 장면에 나오는 과일이 코코넛입니다.차게 해야 제 맛이..
건강/음식효능
2019. 9. 27. 17:21
최근에 올라온 글