양기를 보충 해야 하는 이유와 양기를 보충하는 음식을 알아봅시다.
양기운이 강한 봄과 여름, 음기운이 강한 가을과 겨울봄과 여름은 양 기운이 오르는 때이고, 가을과 겨울은 음 기운이 오르는 때이다. 따라서 봄과 여름은 따뜻하고 더우며, 가을과 겨울은 서늘하고 차갑다. 이러한 음양의 기운은 어느 정점에서 멈춰있는 것이 아니라 계속 흘러 운행하는 것이다양기를 잘 다스리지 못하는 현대인여름이 되면 우리나라는 고온 다습한 기운이 덮쳐 외부 온도도 높아지고, 땀을 많이 흘릴 수 밖에 없는 환경조건을 가지고 있다. 그러나 요즘 사람들은 더위를 잘 다스리지 못하는 환경, 즉 선풍기나 에어컨 환경에 쉽게 노출되어 있는데다 더위를 느끼면 차가운 음식을 바로 먹어버리는 것이 습관이 되어 있기 때문에 여름이라는 계절을 현명하게 대처하지 못하고 있는 것이 현실이다.양기를 보충하는 방법 아래..
건강/신체건강
2019. 9. 11. 13:57
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