들기름 효능 부작용, 기름이 건강에 좋다고?
들깨를 볶아서 짜낸 기름으로 우리나라에서는먼 옛날부터 식용유로 사용을 해왔다고 합니다.최근에는 맛과 영양이 좋다고 알려지며 참기름을제치고 요리에 다양하게 활용되고 있습니다.들기름 효능 부작용 아래에서 알아봅시다. 들기름 효능.1. 흰머리 방지.최근 스트레스 등의 문제로 새치가 많이 자라는사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 들기름을 섭취하면이를 억제시킬 수 있다고 합니다. 모근에 좋은 영양분을공급해주어서 튼튼하게 만들어 주며 흰머리가 나는 것을방지해 준다고 합니다. 2. 알레르기 체질 개선.들기름 효능으로 알레르기성 체질을 개선시켜준다고 합니다.들기름에 알파 리놀렌산이 많이 함유되어 있기 때문입니다.최근 연구결과에 따르면 다양한 알레르기 반응에 좋은 결과를나타내었다고 합니다. 도시 생활이 늘어나면서 발생하는..
건강/음식효능
2019. 12. 20. 12:02
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