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더웠던 여름이 어느세 지나가고 가을이 찾아왔습니다.
아침에 불어오는 쌀쌀한 바람이 체감될 정도인데요.
가을이 되면 많은 분들이 몸의 변화를 느끼며 힘들어
하시는데요. 피부도 건조해지고 몸도 나른해 지는거 같기도 하고,
이런 가을 뷰티케어를 통해 피로를 날려버리는거 어떨까요?
가을맞이 추천 뷰티케어를 아래에서 소개합니다.
1. 피부 케어.
피부 관리는 4계절 내내 중요하지만 가을이 되면 대기가 건조해지며
피부가 푸석푸석해지는걸 느끼게 됩니다. 피부가 예민하거나 건조한
분들 뿐만 아니라 현대인들이라면 누구나 관리하는 부위가 얼굴인데요.
요즘 많은 업무 스트레스로 하루 종일 웃을 일 없이 무표정으로 지내는
분들이 많은데, 얼굴 근육을 사용하지 않으면 피로를 쌓는 지름길이라고
볼 수 있습니다. 지금 손가락으로 볼이나 귀 밑 쪽을 만져보시면 근육이
뭉쳐 있는 분이 많은텐데요. 마사지 팩이나 피부 관리 샵을 방문 하셔서
축소 마사지, 경락 마사지 등을 받으시면 남녀를 불문하고 피부 건강을
회복시키는데 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
2. 등 케어.
등은 신체의 중심으로 몸매 라인을 결정짓는 가장 중요한 요소인데요.
등 라인이 좋아야 옷 맵시도 살아나고 건강도 챙길 수 있는데요.
등을 관리해야 하는 이유는 등이 피로가 엄청나게 쌓이기 쉬운 부위
인데요. 하루 종일 의자에 앉아 일하는 직장인은 물론 공부하는 학생들
까지 등 관리를 철저히 해주어야 합니다. 마사지 샵을 방문하여 아로마
오일 마사지나 따뜻한 스톤 마사지를 받으시면 등과 어깨에 쌓인 피로를
풀어주어 몸이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있을겁니다.
3. 손 케어.
손을 관리하는것도 피로를 푸는 방법 중 하나인데요.
네일을 받는것이 피로를 직접적으로 풀어주는건 아니지만
스트레스를 해소해주어 많은 여성분들이 찾는 뷰티케어입니다.
손톱의 지저분한 큐티클을 정리하고 예쁜 유행 컬러나 무늬로
손톱을 칠하고 나면, 기분전환 되는 느낌을 받을 수 있습니다.
효즘 같은 환절기에는 각질제거나 마사지를 추가해서 받으면
더욱 좋은 효과를 받을 수 있을겁니다.
4. 발 케어.
제 2의 심장이라 불리정도로 신체에서 중요한 부위인 발.
오장육부의 기능과 연결이 되어 있다고 할정도로 신체의
건강을 책임지고 있는데요. 많은 분들이 동남아 여행을 가서
발 마사지를 받고 몸이 가벼워지는 느낌을 받아 보셨을텐데요.
향긋한 아로마 오일을 품 물을 따뜻하게 발을 담궈보면
온 몸에 온기가 감돌아 몸이 풀어지는 느낌을 받게 됩니다
몸의 긴장이 풀린 상태에서 발 마사지를 받게 되면 아프지도
않고 뭉쳤던 근육이 풀리는 기분이 들게 됩니다.
마사지뿐만 아니라 발 뒤꿈치 각질까지 스크럽 관리를 받아
가을철 거칠어진 발을 관리해 보세요.
5. 아로마 테라피.
향긋한 향으로 스트레스를 풀어주는 아로마 오일.
아로마 에센셜 오일을 몸에 살짝 바르거나 아로마 향초,
입욕제로 사용해 보시면 피로가 풀리는 느낌을 받을 수 있는데요.
단순히 향만 좋은게 아니라 허브의 좋은 성분이 함유된
오일을 사용하시면 건강에도 좋은 뷰티케어가 됩니다.