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올리브 오일은 수백년 동안 사용되어 온 미용 용품이라고 합니다.
고대 이집트와 그리스에서도 사용하던 가장 오래된 미용 용품인데요.
고대인들은 왜 올리브 오일이 피부를 매끄럽고 탄력있고 깨끗하게 만드는지 몰랐겠지만
현대 과학자들이 올리브 오일의 성분을 밝혀내어 그 이유를 알게 되었습니다.
특히 올리브 오일에는 폴리페놀이라는 항산화성분이 들어 있어 피부를 보호하는 데 도움이 된다고합니다.
일년 내내 다양한 방법으로 올리브 오일을 이용해 얼굴 피부를 관리할 수 있습니다.
어떤 올리브 오일을 사용해야 하나?
알맞은 올리브 오일 선택해보자.
슈퍼마켓에서 다양한 종류의 올리브 오일을 판매하고 있습니다.
라이트, 퓨어, 버진, 엑스트라 버진 등 이름도 다양한데요.
올리브 오일은 오일을 짜는 과정, 병에 담기 전에 첨가하는 첨가물, 완제품의 자유 올레산 수치,
이렇게 세 가지에 따라 차이가 납니다.
피부 관리용 올리브 오일로는 엑스트라 버진을 사용해야 합니다.
정제된 올리브 오일이 냄새가 없어 더 좋아 보일 수도 있습니다.
하지만 엑스트라 버진 같은 정제되지 않은 올리브 오일에만
피부에 좋은 항산화성분, 비타민, 미네랄이 들어 있습니다.
진짜 올리브 오일인지 확인해보세요.
연구에 따르면 100% 올리브 오일 중 70%의 올리브 오일에
해바라기씨 오일이나 카놀라 오일 같은 저품질 오일을 섞는다고 합니다.
라벨의 내용과 동일한 올리브 오일을 구입하기 위해
국제 올리브 위원회(International Olive Council)의 인증을 받은 브렌드인지 확인하세요.
미국에서는 북미 올리브 오일 협회(North American Olive Oil Association)가
사고자 하는 올리브 오일의 품질을 알려주는 인증 마크를 발급하고있습니다.
올리브 오일 보관 방법
올리브 오일은 서늘하고 어두운 곳에 보관해주세요.
열과 빛은 산화작용을 일으켜 올리브 오일의 좋은 성분이 분해됩니다.
시간이 지남에 따라 산화 작용이 일어난다고 합니다.
올리브 오일이 산패하면 주로 맛이 변하고
올리브 오일에 들어있는 비타민, 미네랄, 항산화성분의 질이 저하됩니다.
피부 클렌징할때 올리브 오일 사용하는 법
얼굴 클렌징하기.
생각과는 달리 올리브 오일로 클렌징을 하는 것은
피부를 깨끗하게 만들 수 있는 좋은 방법입니다.
화학 시간에 배웠듯 성질이 비슷한물질은 서로를 녹이는데요.
따라서 올리브 오일이 시중에 나와있는 수용성 세안제보다
훨씬 효과적으로 피부 표면의 오염물과 피지를 녹입니다.
올리브 오일은 비면포성이기 때문에 모공을 막지 않습니다.
따라서 피부 타입에 상관없이 사용해도 안전합니다.
화장 지울때 사용해보세요.
올리브 오일로 화장을 지워보세요.
또는 올리브 오일에 레몬즙을 조금 넣어서 사용하면 화장도 지우고 여드름 예방에도 도움이 됩니다.
레몬즙은 여드름을 치료하는 데 도움이 되는데요.
살균 성분이 있어 여드름균을 죽인다고 합니다.
올리브 오일과 알로에 베라 물을 섞어 사용하면 화장을 지우면서
수분도 공급하고 자극받은 피부를 진정시킬 수 있습니다.
올리브 오일은 화학 성분이 들어있는 메이크업 리무버에 비해 덜 자극적입니다.
따라서 민감성 피부를 가진 사람이나 시중에서 판매되는 메이크업 리무버에 알레르기가 있는 사람은
올리브 오일로 화장을 지우는 것이 더 좋습니다.
각질 제거에도 효과적입니다.
올리브 오일에 소금이나 설탕을 섞어 천연 각질 제거제를 만들어 보세요.
올리브 오일 1테이블스푼에 소금이나 설탕 1/2티스푼을 섞어
얼굴에 발랐다가 따뜻한 물로 씻어내주세요.
설탕은 소금에 비해 덜 자극적입니다.
따라서 민감성 피부를 가진 사람은 설탕을 사용하도록 하세요.
백설탕에 비해 흑설탕이 훨씬 더 부드러우므로
정말 민감한 피부를 가진 사람에게는 흑설탕이 안성맞춤입니다.
올리브 오일로 여드름 치료하기.
올리브 오일에는 효과적으로 여드름을 치료하는 성분이 몇 가지 들어 있습니다.
올리브 오일은 천연 항균제이기도 해서 세균이 여드름을 악화시키는 것을 막아줍니다.
올리브 오일의 항염 성분은 여드름에 동반되는 부기와 발적을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
올리브 오일로 보습하기.
올리브 오일은 시중에서 판매되는 많은 수용성 제품에 비해 훨씬 효과적인 보습제입니다.
올리브 오일로 피부를 마사지를 해봅시다.
또는 올리브 오일에 다른 재료를 섞어 피부를 마사지 해주세요.
예를 들면 올리브 오일에 라벤더 오일, 장미수, 레몬 버베나 같은 향수를 섞어 주세요.
습진 같이 더 심각한 피부병을 진정시킬 때도 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.
올리브 오일을 이용한 팩 만들기.
올리브 오일에 여러 가지 다른 재료를 섞어 팩을 만들수 있습니다.
어떤 재료를 넣느냐에 따라 팩의 효과가 달라집니다.
건성 피부용 팩을 만드려면 올리브 오일 1/2테이블스푼, 계란 노른자 1개, 밀가루 1테이블스푼을 섞어주세요.
팩이 너무 뻑뻑해서 잘 발라지지 않으면 올리브 오일을 더 넣습니다.
보습을 위해 팩을 얼굴에 바르고 20분 동안 그대로 있다 씻어주세요.
올리브 오일로 주름 완화하기.
올리브 오일은 피부를 더 탄력있게 만들기 때문에 주름이 완화됩니다.
잠자리에 들기 전이나 아침에 일어나자마자 눈가에 올리브 오일을 살짝 발라주세요.
올리브 오일을 냉장고에 두면 끈끈해져서 크림처럼 됩니다.
흉터 제거에도 효과적입니다.
올리브 오일에 들어있는 비타민과 미네랄이 피부 세포를 재생시키는 데 도움이 됩니다.
흉터를 흐리고 눈에 띄지 않게 만들기 위해 올리브 오일로 약 5분 동안 흉터를 마사지하고
약 10분 동안 그대로 두었다가 부드럽게 닦아내주세요.
올리브 오일에 레몬즙이나 과산화수소를 조금 섞은 것은 특히 과색소 흉터를 흐리게 만드는 데 도움이 됩니다.
바른 후에는 햇볕을 피하도록 하세요.
햇볕에 노출되면 레몬즙 때문에 피부가 붉게 될수 있습니다.